ਅੱਜ ਦੇ ਤੇਜ਼-ਰਫ਼ਤਾਰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਰੁਝਾਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ-ਇਹ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ। ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ: ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਹੀ ਖਾਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁੱਧ, ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ - ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਾਣੀ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਗਭਗ 60% ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਰ ਸੈੱਲ, ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਅੰਗ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਾਚਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਤੱਕ, ਪਾਣੀ ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਚੁੱਪ ਕਰਮਚਾਰੀ ਹੈ। ਪਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਰੇ ਪਾਣੀ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ. ਟੂਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ, ਇਸਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਗੰਦਗੀ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਪਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵਾਟਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਫਿਲਟਰੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹਟਾ ਰਹੇ ਹਾਂ; ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੱਲ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰਸਾਇਣਾਂ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦਾ ਹਰ ਘੁੱਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫ਼, ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹਾਈਡਰੇਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮਕ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਵੇਖੋਗੇ।

ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ। “养生” (yǎngshēng), ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਧਾਰਨਾ, ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਕੇਂਦਰੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਚੀਨੀ ਪਰੰਪਰਾ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਸੱਚੀ ਸਿਹਤ ਸਰੀਰ, ਮਨ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਕਸੁਰਤਾ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਇਸ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ। ਸ਼ੁੱਧ, ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

1. ਕੁਆਲਿਟੀ ਵਾਟਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ ਲਗਾਓ- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਘੜਾ, ਅੰਡਰ-ਸਿੰਕ ਸਿਸਟਮ, ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਘਰ ਦਾ ਫਿਲਟਰ ਹੋਵੇ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
2. ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ- ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂ ਗਰਮ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ਲਗਭਗ ਅੱਠ 8-ਔਂਸ ਗਲਾਸ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਈ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ।
3. ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ- ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਵੀ ਹੈ। ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਦਾ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਓ।

ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਅਤੇ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਫ਼, ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵੰਤ, ਸਥਾਈ ਸਿਹਤ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋਗੇ।